Prüfungsangst loswerden - gelassen durch die nächste Prüfung
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Deine Prüfung rückt näher und du ...
- hast Angst vor einem Blackout
- Hast Versagensängste
- Angst dich zu blamieren, ausgelacht zu werden
- Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen
- schläfst schlecht
- Kannst dich kaum konzentrieren
- grübelst viel darüber, wie du das alles schaffen sollst
- fühlst dich schlecht und unzufrieden, vielleicht sogar deprimiert
- Bist gestresst und stehst unter Druck
- körperliche Symptome treten auf (z.B. Herzrasen, Zittern, Anspannung der Muskeln, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen…)
... damit bist du nicht allein!
Kursinhalte:
- wie entsteht Prüfungsangst
- Was passiert, wenn du Prüfungsangst hast
- 5 bewährte Übungen, die es möglich machen Prüfungsangst zu überwinden
- Videoanleitung zu jeder Übung
- Ausführliche Schritt für Schritt Erklärung
- Sofort umsetzbar
- Du kannst direkt mitmachen
- BONUS: 3 effektive Stopptechniken, die funktionieren und sofort anwendbar sind
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