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Ganzheitlicher Beckenbodenkurs und Coaching

$ 3.710,92

Ich helfe Frauen, ihre Beckenbodenprobleme & emotionalen Blockaden mit einem alltagstauglichen Trainingsplan zu beseitigen, ohne viel Zeitaufwand für ein aktiv-sportliches Leben und mehr Leichtigkeit durch die Integration von unterdrückten Emotionen.

Trotz der Teilnahme an einem Rückbildungskurs fühlen sich viele Frauen Monate und Jahre nach der Geburt eines Kindes körperlich eingeschränkt, weil sich ihr gewohntes Körpergefühl bisher nicht wieder eingestellt hat.

Zu den häufigsten Beschwerden gehören (eine Auswahl):

Urinverlust beim Husten/Niesen, Heben oder Laufen
Druckgefühl nach unten, welches im Tagesverlauf zunimmt
Rückenschmerzen, besonders in der Lendenwirbelsäule
wenig Gefühl beim Sex
eine Rektusdiastase, die größer als daumenbreit ist
einen durchhängenden Bauch, der ggf. immer noch schwanger aussieht

Jede vierte Frau leidet unter einer Inkontinzenz, auch junge sportliche Frauen ab 25 sind bereits betroffen.

Früher oder später können sich aus diesen Beschwerden weitere Probleme auf körperlicher (z.B. Blasen- und Organsenkung, Folgeschäden z.B. Rückenprobleme) und emotionaler Ebene (z.B. Unwohlsein, Enttäuschung) ergeben, denn die Bindegewebsdichte und - elastizität nimmt ab. Mit Wechseljahren und dem Hormonwandel verschlimmert sich das Problem bei den meisten Frauen.

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Das Produkt besteht aus einem Onlinekurs und einem Coachingteil.

Die 3-Pfeiler-Transformation umfasst:

Schluss mit Beckenbodenbeschwerden! Ich helfe dir mit meinem ganzheitlichen Ansatz, deine Inkontinenzprobleme und Rückenschmerzen (Beschwerdeauswahl) zu lösen.
Stärke deinen Körper von innen nach außen und genieße ein besseres Lebensgefühl! Mit Nervensystemarbeit bringe ich dich auf den richtigen Weg.
Blockaden adé! Ich unterstütze dich dabei, deine emotionalen Hindernisse zu überwinden und dauerhaft deine Beckenbodenbeschwerden zu lösen.

Das Produkt besteht aus:

On demand Onlinekurs mit 10 Modulen und 5 Bonuskapiteln
12-monatige Teilnahme an Live-Calls (3x/Monat) mit allen Teilnehmerinnen und mir, um dich in der Umsetzung zu begleiten und Ergebnisse zu erzielen
Live-Expertinnen Beratungssitzungen 1x/Monat mit renommierten Beckenbodentherapeut*innen und Spezialist*innen
Zugang zu Arbeitsmaterialien, die dich bei der Umsetzung optimal unterstützen (z.B. Selbsttest)
Zugang zum Kursraum & der Mitgliederapp
Individuelle Betreuung
- Onboarding
- Beckenboden-Selbsttest-Analyse
- Foto-Körperanalyse
- Schmerzmapping
- Miktionsprotokoll
- 1x 45 Min. Gemeinsame Körper-Analyse, Schwerpunktsetzung deiner Übungen
- 1x 30 Min. Darstellung deiner emotionalen, körperlichen, spirituellen Themen deiner Wahl, welches du behandeln möchtest (Kinesiologie-Ansatz)
- 1x 60 Min. Rücksprache mit Ergebnissen der Kinesiologie und Handlungsindikationen
- Nahrungsmittelcheck: ich zeige dir, welche Lebensmittel für dich geeignet als auch ungeeignet sind