Food Control Tabelle - Ernährungssoftware von Daniel Pugge

Mit Food Control kommt eine extrem umfassende Software in Tabellenform, um die Ernährung tracken zu können. Bis dato gab es keine umfangreichere und einfachere Software, um die Ernährung zu tracken.

Die Tabelle ist flexibel einsetzbar und persönlich anpassbar. Eigene Nahrungsmittel oder Rezepte können erstellt und eingepflegt werden.

Die Tabelle bietet eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit den wichtigsten ca. 1700 Lebensmitteln bei bis zu ca. 150 Nährwerten.

Durch verschiedene Kategorien und einer schnellen Suche, können Lebensmittel schnell gefunden und hinzugefügt werden. Sofort werden alle Nährstoffe in der Übersicht angezeigt und bietet einen Überblick über die gesamten Kalorien, Makronährstoffe und Mikronährstoffe mit Tagesbedarf.

Die Tage können in einem Protokoll gespeichert werden.

Weiterhin können verschiedene andere Körperdaten wie Gewicht, Umfänge, Blutdruck oder HRV Messungen getrackt werden.

Zur Verfügung steht eine Excel Tabelle, Libre Office Tabelle und Google Tabelle. Somit sind alle wichtigen Systeme abgedeckt und über die Google Tabelle auch online überall nutzbar.