Auch Du kannst abnehmen! Schluss mit den Mythen

Dieses Buch geht auf viele festgefahren Glaubensmuster ein, warum man glaubt, nicht abnehmen zu können.

Beispiele:

ich kann nicht abnehmen weil:

- alle in der Familie übergewichtig sind

- das ist genetisch

- ich war schon immer pummelig

- ich habe keine Zeit, jeden Tag zu kochen

- ohne Sport kann man nicht abnehmen

- ich mag mich nicht einschränken

- mein Stoffwechsel ist eingeschlafen...

Nach und nach widerlege ich die Gründe um mache dem Leser Mut, endlich sein Projekt "Traumkörper" anzugehen.

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